◼︎月曜 ⚫︎ビーフン ・シュウマイ、えびしゅうまい ・ワカメスープ 組み合わせが完成！ 1wのシュウマイを1人一個ずつ残しておこう。 ◼︎火曜 ⚫︎手羽元甘辛煮 •ナムル(小松菜、人参、ニラ、しめじ) 朝の下準備で ナムルと手羽元は器に盛っておく 土日用に 3、4…