◼︎土曜 朝 ⚫︎パン 阿蘇ミルクブレッド 夫3.5、子供1.5、私1 ⚫︎野菜スープ ◼︎土曜 昼 ⚫︎オムライス 炊飯器ケチャップライス 朝ごはんの準備中に炊飯器に具材を入れておく 食べる前に玉子をやく ◼︎日曜 朝 通常どおりごはんと味噌汁 朝ごはんの準備中に昼用ご…

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